我们小时候吃水果吃到最多的就是苹果，香蕉，然而现在的孩子嘴巴可是非常刁钻，在选择吃水果的时候，都会尽可能地选择一些价格贵的水果，上百块钱也买不了多少，但是口感吃起来比较好吃，蓝莓就是属于其中一种，现在这个季节就有卖的。

　　经常吃蓝莓，能够增强免疫力，保护眼睛，减缓衰老等等一些功效，酸甜的口感吃起来特别好吃，儿子特别喜欢吃蓝莓，由于价格比较贵，每次购买的时候我都会非常慎重，害怕买到一些口感不好吃的也是浪费钱，每次购买的时候只会挑选个头大的，其实这个方法一点都不实用。

　　好朋友给我分享了挑选蓝莓的妙招，只要掌握“这3大”诀窍，好蓝莓，保证一挑一个准，第1点，看蓝莓的外皮，成熟的蓝莓，我们可以看到外面有一层非常均匀的白霜，其实这并不是脏东西，也是它成熟的标志，我们不要误以为不新鲜，选蓝莓一定要选择外皮有白霜的。

　　第2点，看蓝莓是否饱满，大家在吃蓝莓都喜欢吃，里面鲜嫩多汁，水分充足的，那么就可以看一下外皮是否紧实，是否饱满，有这些特征的说明比较新鲜，如果外皮凹陷，果肉看上去干瘪状态，这样的可能放的时间久了，水分不多，口感吃起来也不是很好吃~

　　第3点，摸一下蓝莓，新鲜的蓝莓，我们用手摸的时候，会感觉到特别饱满，而且硬实，如果用手摸的时候，发现蓝莓比较软，这样的蓝莓水分已经没有多少，吃起来也没有味道，所以一定要挑选，摸起来硬实水分多的，别买错了~